Trening asertivne komunikacije
za izvorne govornike i napredni nivo srpskog kao stranog
Želite da izgradite samopouzdanje, naučite da iskazujete ono što želite, mislite i osećate? Dođite na trening asertivne komunikacije!
Trening asertivne komunikacije
kako da dobijete ono što želite a da ne ugrozite druge
Zanemarivanjem svojih želja, potreba i prava stavljamo druge ispred sebe, dajemo im veću važnost i učimo ih da su vredniji u odnosu na nas. Naučite da se zauzmete za sebe, da prepoznate koja su vaša prava a koja prava drugih, te da se postavite tako da poštujete i sebe i druge.
ZA KOGA JE TRENING ASERTIVNE KOMUNIKACIJE?
Da li želite da ojačate sebe u komunikaciji i izražavanju svog mišljenja, želja, emocija?
Da li želite da bolje razumete sebe i druge i da komunicirate tako da zastupate svoja prava a da pri tome ne ugrožavate tuđa?
Da li želite da o svemu tome učite na zabavan način?
Na pravom ste mestu!
Trening vodi Snežana Jondža, psiholog, sertifikovani trener asertivne komunikacije i psihoterapeut transakcione analize sa petnaestogodišnjim iskustvom vođenja treninga asertivnosti i drugih treninga, radionica i edukacija.
Da li je trening asertivnosti za vas?
Pročitajte pitanja da vidite je li ova edukacija za vas
- Da li se često nalazite u situaciji da vam je teško da kažete NE?
- Da li često prećutkujete da kažete ono što mislite jer se bojite reakcije sagovornika?
- Da li vam ljudi govore da ste teški, arogantni ili agresivni u komunikaciji?
- Da li vas povređuje kada vas neko kritikuje?
- Dešava li vam se da želite nešto ali vam je teško da to tražite, da se stidite?
- Da li upadate često u konfliktne situacije?
- Da li vam se dešava da često imate najbolju nameru da nekome pomognete i odjednom ispadnete žrtva u datoj situaciji?
- Želite li da budete iskreniji i otvoreniji u komunikaciji?
- Želite li da slobodno iskažete ono što mislite i osećate i pri tome se osećate dobro?
Ukoliko ste pozitivno odgovorili na neka od ovih pitanja, na treningu asertivne komunikacije biste mogli da dobijete značajna znanja i uvežbate kako da se postavite u različitim situacijama.
UČEŠĆEM NA TRENINGU:
- Jačate samopouzdanje i samopoštovanje
- Razvijate komunikacijske veštine
- Bivate svesniji svojih prava i odgovornosti
- Učite kako da uputite i primite kritike i pohvale
- Učite da prepoznate manipulaciju i odgovorite na nju
- Učite da razumete svoje ponašanje i ponašanja drugih ljudi
- Učite kako da se postavite u različitim situacijama
- Učite da budete zadovoljni sobom, rezultatima svog rada i života.
- Dobijate sertifikat o 20 sati ličnog rada (značajno ako se edukujete za psihoterapeuta bilo koje psihoterapijske škole)
TEME KOJE OBRAĐUJEMO:
- Četiri vrste ponašanja: razlikovanje pasivnog, agresivnog, pasivno-agresivnog i asertivnog ponašanja
- Asertivna prava. Koja su to prava koja imamo? Koja prava je važno da drugima damo? Za šta smo odgovorni mi, a za šta drugi?
- Osnove stvaranja emocija. Kako nastaju emocije? Zašto osećamo to što osećamo?
- Uzroci neasertivnosti. Koje uloge nas sprečavaju da budemo asertivni?
- Tipovi asertivnosti. Vežbanje različitih tipova asertivnosti i usklađivanje verbalne i neverbalne poruke.
- Upućivanje i prihvatanje kritike. Zašto nekad kritike toliko bole? Kako da uputiš kritiku a da te sagovornik zaista čuje?
- Manipulacija. Šta je to manipulacija i kako je izbeći?
- Pohvale. Asertivno izražavanje i prihvatanje pohvala.
Trening se održava u maloj grupi do 13 učesnika. Susreti su organizovani tako da predstavljaju balans između teorije i praktičnog rada.
Polaznici praktikuju naučeno na samom trenigu kroz roll play igre, radom u malim grupama i otvorenim diskusijama a između susreta dobijaju domaće zadatke.
Trening traje 2 vikenda, subotom i nedeljom od 10 do 15:30h. Ukupno trajanje treninga je 20h.
CENA TRENINGA: 140€, za studente osnovnih studija i trudnice 130€.
PRIJAVITE SE: popunite formular na ovom linku.
Za dodatne informacije pišite na mejl [email protected] ili na broj telefona 00387 66 657 523 (Viber).
Radujem se da vas upoznam na treningu!
Srdačan pozdrav,
Snežana Jondža